jerolicoheeh的部落格

只要90天，減脂塑形改變體態一起頭先說我不鼓動勉勵吃藥減重，省得評論推文如雪花般飛來 ^^" 我身高158cm，這幾年從最胖的74kg漸漸減到上個月約52kg上下的標準體重 正本立志減到標準體重，這輩子不再想減肥，因為其實太辛苦了， 減下來後，胸部就離我而去了，從D掉到即將加入A咪的行列(淚奔~) 而且最苦惱的下半身倒是不動如山，是以身段比例超怪，上半身很瘦 下半身屁股很大，巨細腿超粗，還被同事說我是否是水腫，怎麼腳會腫成如許 其實我知道我該做的是活動塑身，不是減肥，但是現在上夜班又瘋狂加班 真的很懶得去運動阿，去年我曾經去健身房運動瘦下八公斤，到現在也沒復胖 但再也瘦不下來就是了，之前看大學生了沒節目，有看到王品診所的大夫， 後來在奇摩常識家查到資料讓我很升火，固然板上有人說都是告白文， 不外也滅不了我的好奇心，對減肥門診抱著但願看能不克不及扶助我。肥胖 可是王品診地點中和離我太遠了，有次跟同事聊起，她說桃園就有一間很出名 的減肥診所，在鎮南街上，叫正歆診所，生意很好，她有去看過，成效是兩個月 八千克，所以我就抱著好奇心和進展在上個月中跑去看診了... 這間診地點板橋如同也有一間... 直接說結論，就是真的很貴，兩週的藥兩千多，可是有用，一進去診間，大夫 桌上就有一堆藥，會梗概申明感化，還有一些減肥的觀念，然則他一說到不要吃 澱粉這點我就直接掠過，對我來說不吃澱粉怎麼減肥阿，這樣一旦恢復吃就復胖 很快，藥的作用就是促進新陳代謝、抑制食慾，會有心悸的副作用，個中有一種藥 很強，要從半顆慢慢增到兩顆，一天吃三次，我第三天就直接吃兩顆，結果手就 開始抖了，我同事說她之前也會如許，後來我就從速改回吃一顆，吃了一週後 再吃兩顆就完全沒副感化了，原本一天三次我也本身改成一天只吃一次，因為 對我來講一天吃一次和三次我吃器材的分量都差不多，所以沒需要吃那麼多藥， 並且在公司一天吃兩餐便當，所以不可能不碰澱粉，我還是都吃的很開心，基本上 我不是一個聽話的減肥者，呵~我此次減肥減的很輕鬆就是了 重點是藥有效嗎?有的~這就是奇異的處所，我不感覺本身吃比泛泛少很多，但是 兩週差不多減三公斤左右，本人這輩子從來沒看過4開頭的體重數字，所以真的是 有用的，但是我以後不會再去看了，一方面貴，一方面吃藥正本就是違背自然法例嚕 我仍是決議回歸到活動減重比力其實，籌算去健身房做瑜珈和慢跑。肥胖 聽曾在健身房工作的同事說，她見過有個會員也是下半身肥胖，天天很勤奮 去做兩小時划步機，過一年身型超美，燃起我的決心信念，所以決議再去活動比力其實 減肥門診就看成花錢買經驗，今後不會想嘗試了，畢竟吃藥的感覺還是覺得怪怪的~ 大概就這樣嚕，網誌有我的兩週飲食記載和一些心得，有興趣可以連進去看嚕 http://blog.xuite.net/pearltsai/life?st=c&p=1&w=1943699

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